Legenden über die Zahngesundheit – Zahnseide, Mundwasser & Co auf der Spur

Ob man es glaubt oder nicht, es gibt viele Halbwahrheiten rund um die Zahngesundheit und die Zähne und jeder weiß, wie man seine Zähne am besten pflegt. Die meist gehegte Meinung ist, dass für die tägliche Pflege Zahnseide wichtig ist, eine elektrische Zahnbürste wesentlich gründlicher reinigt und die Bakterien durch Mundwasser bekämpft werden. Diese und andere Gerüchte halten sich leider immer noch viel zu stark in den Köpfen der Menschen. Wir wollen einmal damit aufräumen und die drei bekanntesten Zahnlegenden aufklären.

Legende 1 – Man muss Zahnseide jeden Tag anwenden
Zahnärzte verweisen bei jedem Besuch ihre Patienten auf den Einsatz von Zahnseide, damit in den Zahnzwischenräumen Karies verhindert wird. Das Problem ist nur, dass die Zahnärzte nicht den richtigen Gebrauch der Zahnseide erklären und dann bei einer falschen Handhabung diese mehr schadet, als reinigt. Der Grund ist, dass kleine Verletzungen am Zahnfleisch zwischen den Zähnen (Papillen) entstehen können, wenn die gespannte Zahnseide den Kontaktpunkt zwischen den Zähnen überwindet. Wendet man die Zahnseide häufiger falsch an, dann füllen die Papillen, die sich zwischen den Zähnen befinden, den Zahnzwischenraum nicht mehr aus. Man kann sagen, dass die Spitze der Papillen wie gekappt aussieht. Die Folge sind Mundkeime, die ungehindert eindringen können und somit dann die Grundlage bilden für eine mögliche Parodontitis. Empfehlenswerter ist der Einsatz von Dentalbürsten, mit denen man die Kontaktpunkte perfekt reinigen und somit die Bakterien entfernen kann, die dann keine Grundlage mehr für krankhafte Veränderungen bieten.

Legende 2 – Bakterien werden durch Mundwasser getötet
Mehr als 600 verschiedene Bakterienarten zählt man zu einer gesunden Mundflora. Diese ziehen sich wie ein schützender Film über die Zähne, Zunge und Schleimhäute und stärken damit die Immunabwehr. Zu diesen Bakterienarten zählt man auch die bösartigen Bakterien, wie beispielsweise Laktobazillen oder Streptokokken, welche für Mundgeruch, Parodontitis und Karies verantwortlich sind. Viele dieser bösartigen Bakterienarten sind anaerob, das heißt, sie benötigen keinen Sauerstoff zum Überleben und befinden sich unter dem Zahnfleischrand. Dieser Bereich ist mit den Mundspüllösungen nicht erreichbar. Mundwasser gibt einem in erster Linie nur ein gutes Gefühl und auch kurzfristig einen frischen Atem. Wer meint, dass er Bakterien mit scharfem Mundwasser beseitigen kann, der irrt auch, denn dieses steigert nicht die Effektivität, da die Anzahl der Bakterien, die durch die Anwendung zerstört werden, sehr gering ist.

Legende 3 – Die Handbürste ist nicht so gründlich wie die elektrische Zahnbürste
Egal, ob elektrische oder Handzahnbürste, jede von ihnen erfüllt ihren Zweck. Sicherlich erleichtert die elektrische Zahnbürste mit ihren 30.000 Bewegungen pro Minute das Putzen, doch können durch die oftmals zu harten Borsten Zahnfleischreizungen und Putzdefekte auftreten. Die neueren Modelle der elektrischen Zahnbürsten verfügen mittlerweile nicht nur über eine Zeitanzeige, sondern auch über eine Druckkontrolle, die eine wertvolle Hilfestellung bei der Handhabung ist. Dadurch, dass diese Art Bürsten so einfach zu handhaben ist, ist sie besonders für Kinder sehr geeignet. Auch für ältere Menschen, die unter motorischen Störungen leiden, ist die elektrische Bürste ebenfalls eine optimale Hilfe beim Reinigen der Zähne. Wer den bestmöglichen Schutz für seine Zähne möchte, der sollte diese gleich nach dem Aufstehen am Morgen und abends, bevor er zu Bett geht, gründlich reinigen. Damit haben die wuchernden Bakterien keine Chance. Nimmt man dann auch noch die jährlichen Kontrolltermine regelmäßig wahr und lässt auch kontinuierlich eine professionelle Zahnreinigung durchführen, dann muss man sich keine Sorgen machen, dass die Zähne nicht gesund sind, sondern man verfügt stets über ein strahlendes Lächeln.